건강관련 내용 읽어보기34 마이코플라즈마(Mycoplasma)와 유레아플라즈마(Ureaplasma) 감염의 모든 것을 알려드립니다. 마이코플라즈마에 감염되었다고 들었나요? 아니면 유레아플라즈마에 감염되었다고 들었나요? 어떤 몹쓸 병에 걸린 건 아닌지, 치료받으면 나을 수 있는 건지 걱정되시나요? 마이코플라즈마 호미니스, 마이코플라즈마 제니탈리움, 마이코플라즈마 뉴모니아, 유레아플라즈마 파붐, 유레아플라즈마 유레알리티쿰 등등.. 이게 무슨 마법의 주문 외우는 소리도 아니고.. 무엇인지 궁금 하실 것 같습니다. 의학적으로 너무 깊게 들어가면 어려울 수도 있으니까 최대한 쉽게 설명해 보도록 하겠습니다. 혹시 읽다가 너무 어려운 부분은 넘어가셔도 됩니다. 목차 1. 마이코플라즈마와 유레아플라즈마가 무엇인가? 2. 마이코플라즈마와 유레아플라즈마의 종류에는 어떤 것이 있나요? 3. 마이코플라즈마와 유레아플라즈마 감염 확인 방법 - STD 검사 .. 2023. 4. 30. 자궁경부암 예방접종(HPV vaccination) - 예방접종 종류, 무료 접종대상, 비용, 접종시기, 부작용 자궁경부암 예방접종하셨나요? 아니면, 이제 맞을 계획인가요? 자궁경부암 예방접종은 필수입니다. 자궁경부암 예방접종은 자궁경부암 발생 확률을 70~90%까지 줄여 줄 수 있고, 한번 맞아두면 평생 더 맞지 않아도 되는 예방접종입니다. 어떤가요? 정말 좋은 백신 아닌까요? 오늘은 자궁경부암 예방접종에 대해서 설명해보려고 합니다. 국가에서 자궁경부암 예방접종을 지원해주는 대상을 알아보고, 지원 대상자가 아닌 경우 비용이 얼마나 드는지, 접종시기, 부작용에 대해서 이야기 해보겠습니다. 목차 1. 자궁경부암 예방접종(HPV vaccination) 종류 2. 무료 HPV 국가지원예방접종 (2023년 기준) 3. 남자도 HPV 예방접종을 해야하나요? 4. 나이가 많은데 HPV 예방접종을 해야하나요? 5. HPV 예방.. 2023. 4. 24. 임신 확인 - 소변검사, 혈액검사, 초음파 검사 임신을 준비하고 계신가요? 아니면, 피임이 완전하지 않아서 임신이 걱정되나요? 임신을 기다리는 분들이거나 피임에 실패했을까봐 걱정하는 분들은 모두 임신인지 아닌지, 언제부터 검사해야하는지, 어떻게 검사해야 알 수 있을지에 대해서 많이 질문합니다. 궁금하고 답답한 분들을 위해서 오늘은 임신확인 검사에 대해서 설명해보겠습니다. 목차 1. 임신인지 어떻게 알 수 있나요? (소변검사, 혈액검사) 2. 임신확인은 언제부터 할 수 있나요? (배란일 기준) 3. 임신 초음파 확인 4. 언제 임신된 건가요? 맺음말 1. 임신인지 어떻게 알 수 있나요? 1) 집에서 자가 임신테스트기 사용해보기 (소변검사), Home pregnancy Test 병원 진료를 보기 전에 손쉽게 할 수 있는 검사는 자가 임신테스트입니다. 임신.. 2023. 4. 22. 위축성 질염(Atrophic vaginitis) 치료 위축성 질염이라고 들었나요? 성교통이나 질출혈 증상이 있나요? 폐경 후에 화장실이 자꾸 가고 싶은 빈뇨증상이 있는 분들은 위축성 질염을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 위축성 질염이 있을 때 어떤 치료를 해볼 수 있는지에 대해서 설명해보려고 합니다. 위축성 질염이 있다고 들었더라도 특별히 불편함이 없다면, 꼭 치료해야하는 것은 아니니까 너무 걱정하지 마세요. 폐경이 되고 나니까 성생활을 할 때 너무 아파서 관계를 전혀 안 한 지 벌써 몇 년이 되었어요. 건강검진 할 때마다 자궁경부암 검사받을 때에도 아파서 힘들어요. 폐경이 되고 나서 속옷이 깨끗했는데, 요즘은 이상하게 분비물이 나와서 속옷에 묻어요. 소변이 마렵다는 느낌이 들면 바로 화장실로 달려가야지 안 그러면 소변이 나올 것 같아요. 1. 생식기 위.. 2023. 4. 21. 지질(Lipid)이란? 지방? 지질? 포화지방산? 불포화지방산? 용어가 너무 어렵지 않으신가요? 지방에 대한 개념을 한번 싹 잡아봅시다. 지방이라고 부르는 지질을 어떻게 분류하는지 소개해보겠습니다. 우리가 지방이 들어간 음식을 먹을 때 어떤 것을 보고 좋은 지방인지, 나쁜지방인지 말하는 기준이 되는 '포화지방산', '불포화지방산'에 대한 개념도 한번 정리해두면 아주 유용합니다. 목차 1. 지질(lipid)이 뭔가요? 2. 지방산의 종류 - 포화지방산, 불포화지방산(일가불포화지방산, 다가불포화지방산) 맺음말 1. 지질(Lipid)이란? 지질은 일반적으로 지방이라고 부릅니다. 영양학에서 말하는 지방은 중성지방을 가르키는 경우가 많습니다. 지질은 당질이나 단백질과 함께 에너지원으로 쓰입니다. 그리고 세포막과 세포 속의 핵막 등 생체.. 2023. 4. 20. 오메가-3 (EPA 및 DHA 함유) 풍부한 음식 알아보기 오메가 3는 인체에 꼭 필요한 필수 지방산 중 하나입니다. 최근 오메가 3 영양제를 복용하는 분들이 많습니다. 건강기능식품을 먹다 보면 이것저것 먹을 게 너무 많아져서 먹기 힘들 때가 있습니다. 오메가 3는 식품으로 충분히 섭취가 가능해서 특별히 질병으로 인한 치료 목적이 있는 게 아니라면 식품으로 섭취해 보세요. 어떤 식품을 얼만큼 먹어야 하루에 필요한 오메가 3를 섭취할 수 있을지 알아보겠습니다. 목차 1. 오메가3가 뭔가요? 2. 오메가3 하루에 얼마나 먹어야 효과가 있나요? 3. 오메가3 풍부한 음식 종류는 뭐가 있나요? 4. 생선을 안먹는 채식주의자가 먹을 수 있는 오메가 3 음식 5. 오메가3 먹을 때 주의해야 하는 사람은 누구인가요? 맺음말 1. 오메가 3 에 대해 알아보기 오메가 3는 인체.. 2023. 4. 20. 건강기능식품 구입 전에 꼭 알아야 하는 내용 건강기능식품을 구입할 예정인가요? 그렇다면 꼭 다음의 내용을 읽어보시고 구입하세요. '건강기능식품'이란 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조가공한 식품을 말합니다. 모든 건강기능식품에는 기능성원료의 기능과 그 함량이 표시되어있어야하고, '건강기능식품'이라는 문구 또는 인증마크가 있습니다. 반면, '건강식품(일반식품)'에는 기능을 나타내는 성분이 낮게 들어 있거나 유효성에 대한 기능성 평가를 마치치 않은 제품으로 식약처에서 인정한 기능성을 표시하지 못하고 일반 식품에 붙일 수 있는 HACCP 마크만 있습니다. 동일한 제품명과 원료가 들어갔어도 한 제품은 '건강기능식품'이고 다른 한 제품은 기타 가공품인 '건강식품(일반식품)' 일 수 있기 때문에 잘 보고서 제품을 구입해야 됩니다. 목차 .. 2023. 4. 13. '건강식품'과 '건강기능식품'의 차이 건강에 좋다고 널리 알려진 식품들이 있습니다. 그리고 그런 것들을 원료로 만들어진 건강식품, 건강기능식품도 넘쳐나지요. 이름이 비슷해서 혼동하기 쉽지만, 건강식품과 건강기능식품에는 큰 차이가 있습니다. 오늘은 알아두면 헛 돈 쓸 일이 없어지는 중요한 정보입니다. 건강식품과 건강기능식품의 차이점을 알아보고, 어떻게 구별할 수 있을지 알아봅시다. 목차 1. '건강식품'은 무엇인가? 2. '기능성표시식품'은 무엇인가? 3. '건강기능식품'은 무엇인가? 4. '건강식품'과 '건강기능식품' 구별하기 맺음말 1. '건강식품'은 무엇을 말하나요? 식품에는 3가지 기능이 있다고 합니다. 1차적인 식품의 기능은 영양기능입니다. 식품을 먹고 우리 몸에 필요한 영양성분을 얻을 수 있습니다. 2차 기능은 식품의 맛, 향기, .. 2023. 4. 11. 비만치료약물 어떤 것들이 있을까요? 건강을 위해 체중을 감량해야 하는 사람들에게 적게 먹고, 많이 움직이라는 말이 정석일 것입니다. 하지만 호르몬 분비의 문제나 기존 건강상의 문제가 있어 체중감량을 해야하지만, 운동이 어려운 사람들에게는 비만치료 약물이 큰 도움이 될 수 있습니다. "체중감량 약물의 '킹콩'이 다가오고 있다" 체중이 104kg에 달하는 비만 환자가 17개월 동안 진행된 마운자로 임상 3상 시험에서 23kg 가까이 감량하는 효과를 냈다. 72주 차 체중 감소율은 22.5%에 달했다. - 월스트리트저널(WSJ) 2023.04.03 - 비만 치료제 '마운자로'에 대한 뉴스 기사가 실렸습니다. 그 동안 노보 디스크의 비만 치료제가 시장에서 높은 점유율을 차지했지만, 기존 비만 치료제보다 효능이 뛰어난 릴리의 마운자로가 이 분야 블.. 2023. 4. 9. 폐경(Menopause), 완경 여성 호르몬은 만드는 난소 안에는 일정한 수의 난포가 있습니다. 여성은 출생 후 지속적으로 난포가 감소하여 35세 이후가 되면 난소 크기와 임신능력이 급격하게 감소하게 됩니다. 난소 안에 있는 난포의 수가 일정수준 이하로 감소하면 배란이 일어나지 않거나 생리빈도와 양에 변화가 생기게 됩니다. 폐경이란 난소에 있는 난포가 소진되어 생리를 더이상 하지 않게 되는 것을 말합니다. 폐경은 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 겪는 과정이지만, 다양한 증상과 신체 변화가 동반됩니다. 이번 글에서는 폐경에 대해서 알아보도록 하겠습니다. (일부 사람들은 '완경'이라는 표현을 써야한다고 주장하지만, 아직까지 정식 의학용어는 폐경입니다.) 목차 1. 갱년기와 폐경은 무슨 차이인가요? 2. 폐경은 언제될까? 3. 폐경 진단 4.. 2023. 3. 28. 당뇨 전단계(Pre-diabetes) 최근 건강검진에서 혹시 공복혈당이 높다는 말을 들으셨나요? 당뇨가 의심되어했던 검사에서 당뇨 전단계로 진단받으셨나요? 건강검진에서 혈당과 관련한 이상소견을 들었던 분들이 궁금해하실 만한 당뇨에 관련된 내용입니다. 당뇨를 어떻게 진단하고, 아직 당뇨가 아니라고 듣긴 했는데 뭔가 찝찝한 그 기분을 해소하고 검사결과에 따라 이제 어떻게 관리하면 좋을지 생각해 보기로 합니다. 이번 글에서는 당뇨는 아니지만 방심해서는 절대 안 되는 질환, 당뇨 전단계(Pre-diabetes)에 대한 내용을 다루겠습니다. 목차 1. 국내 당뇨병 환자 현황 2. 당뇨병과 당뇨 전단계 진단기준 3. 진단검사 결과 불일치 4. 당뇨 전단계 1. 국내 당뇨병 환자 현황 당뇨병을 '조용한 살인자'라고 부른다고 합니다. 당뇨는 여러 장기에 .. 2023. 3. 28. 골다공증 (Osteoporosis) 골다공증(Osteoporosis)은 뼈가 약해지고 부서지기 쉬워져 골절되기 쉬운 질병입니다. 심각한 장애와 삶의 질 저하를 초래할 수 있는 진행성 질환입니다. 그런데, 놀랍게도 대한골대사학회가 발간한 '골다공증 팩트 시트 2019'에 따르면, 여성 골다공증 환자 10명 중 7명, 남성 골다공증 환자 10명 중 8명이 치료를 하지 않는다고 합니다. 이번 글에서는 소리없는 질환, 골다공증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 골다공증이란 무엇인가? 골다공증의 증상 골다공증의 원인 골다공증 치료 및 예방법 맺음말 골다공증(Osteoporosis)이란 무엇인가? 골다공증은 뼈 자체가 구멍이 뚫린 스펀지처럼 약해져서 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다. 골다공증이 있는지를 평가하기 위해서는 골밀도 검사(Bone.. 2023. 3. 28. 이전 1 2 3 다음
